Refeições, peptídeos, treinos, sono, o seu cachorro, o seu orçamento, os seus encontros e mais — acompanhe todos eles com um só app movido por IA, que diz o que se conecta.
Funciona no iPhone, iPad e em celulares e tablets Android.
O fígado gorduroso em estágio 3 de um dos nossos cofundadores voltou normal em seis meses, e ninguém no hospital perguntou como ele fez. Ele tinha o histórico porque guardou sozinho — refeições, exames, peso, tudo em um só lugar em vez de cinco apps que nunca conversam entre si. Pare de adivinhar. Comece a saber.
Sono 
Refeições 
Treinos 
Cuidados com o pet 
Leitura 
E o que mais você acompanha 
Bronze 
Prata 
Ouro 
Platina Quatro níveis de sequência para conquistar, do Bronze à Platina. Cada dia seguido que você registra sobe a medalha — e quanto mais longo o histórico, mais a IA tem para encontrar nele.
Os trackers já estão lá quando você abre o app, e nenhum deles é um modelo que você precisa montar. Cada um tem a sua própria tela e os seus próprios campos — e tudo isso conversa com o resto dos seus dados.
O que mais importa para você provavelmente é só seu. Descreva e deixe a IA montar, ou construa você mesmo — nos dois casos o resultado é um tracker de verdade, não uma nota. Campos com tipo podem ir para gráficos, ser comparados com tudo o que você registra e servir de base para perguntas depois.
Diga com as suas palavras o que você quer acompanhar. O KeeperPal descobre o que precisa ser registrado e entrega um tracker pronto para usar no mesmo dia.
Prefere ser exato? Dê um nome, adicione os campos que quiser com as suas unidades e opções e defina a agenda. Nada fica travado depois — edite tudo conforme o que importa muda.
Saúde é só o começo. Veja alguns dos trackers que as pessoas estão criando.
Gastos com categoria e o humor por trás deles, metas de poupança e o progresso, e receitas contra despesas a cada mês.
Vacinas e quando vence a próxima, refeições, passeios e registros de necessidades, idas ao veterinário e quanto o cão custa por mês.
Humor, energia e estresse de zero a dez, o que disparou aquilo, três motivos de gratidão e qual recurso de enfrentamento você usou.
Quem pagou, como foi a conversa, os modos, a química e qualquer sinal de alerta — numerado encontro por encontro, para duas pessoas ficarem lado a lado em vez de virarem só uma sensação.
Tempo de prática por área, quanto você evoluiu na sessão, projetos e certificações concluídos e uma revisão de 30/60/90 dias.
Quanto cada trabalho rendeu e as horas que levou, despesas com recibo e estimativa de imposto, totais do mês e ROI, e meta contra real.
O que você criar aparece na mesma tela inicial, nos mesmos gráficos e na mesma IA dos trackers nativos — então o seu tracker pode ser comparado com o seu sono, os seus treinos ou os seus gastos.
Faça uma pergunta em linguagem natural ou coloque até cinco trackers no mesmo gráfico e receba o padrão explicado. Os dois leem os mesmos registros — os trackers nativos e os que você inventou.
Pergunte sobre os seus próprios dados como você perguntaria a uma pessoa. Ele lê os seus registros, responde em linguagem natural com os números reais e plota os trackers por trás da resposta, para você ver o que ele leu.
Uma conversa do app: uma pergunta sobre duas enxaquecas registradas, respondida dia por dia a partir dos registros de sono, água, pressão e cafeína em volta delas — inclusive o dia que quebra o padrão.
Coloque até cinco trackers na mesma linha do tempo e pergunte o que os conecta. Dez minutos com um médico é pouco histórico para trabalhar — envie o gráfico e os números por trás dele antes da consulta, e a conversa começa com provas, não com memória.
Uma análise real do app: Passos, Duração do Sono e Água no mesmo gráfico, com o insight escrito abaixo.
Respostas diretas sobre quanto custa, para onde vão os seus dados e o que o app faz — e o que não faz.
É, para começar e para continuar. Baixar é gratuito, e o registro do dia a dia nos trackers nativos continua gratuito. O que o Premium acrescenta é a IA — escanear uma refeição por foto e todo o resto que lê o seu histórico e ajuda você a entendê-lo — junto com as sessões ao vivo de treino e de sono, que você acompanha enquanto acontecem, e os trackers que você mesmo cria. Mensal ou anual, e o plano anual começa com 14 dias grátis, então você pode apontar a IA para os seus próprios dados antes de decidir qualquer coisa.
Sim. Você entra com Apple, Google ou um e-mail com senha — uma conta nova de e-mail é confirmada por um código de seis dígitos, e o mesmo código redefine a senha esquecida. Os seus registros ficam na sua conta, e não em um aparelho só, então acompanham você quando troca de celular.
iPhone com iOS 16 ou mais recente e Android 8.0 ou mais recente. O layout se adapta em tablets. No iPhone, uma sessão de treino ou de sono ao vivo aparece na tela bloqueada e na Dynamic Island. Não há versão para Apple Watch, Wear OS ou navegador.
Ele lê os dois, depois que você liga a sincronização. Com a sua permissão, importa passos, sono e seus estágios, água, treinos, nutrição e sinais vitais como frequência cardíaca, saturação de oxigênio, frequência respiratória, temperatura, glicose e pressão arterial. Cada registro é marcado com a origem, e você liga e desliga a sincronização tracker por tracker. Os passos continuam se atualizando em segundo plano; o resto atualiza quando você abre o app. Ele nunca escreve os seus registros do KeeperPal de volta no Apple Health nem no Health Connect.
O que você registra é seu. Isso nunca é usado para treinar modelos de IA — nem os nossos, nem os de ninguém — e a IA só lê os seus dados para responder à pergunta que você fez. O ditado usa o reconhecimento de fala do próprio celular, que no iPhone pode enviar o áudio para a Apple transcrever.
Só o que você publicar. O lado social não compartilha nada sozinho: é você que anexa uma rota, um treino, uma receita, uma refeição ou um tracker específico a um post, e cada post tem o seu próprio público — todo mundo, amigos ou só você. O perfil inteiro pode ser privado, cada campo do perfil pode ser público ou privado separadamente, e você pode bloquear ou denunciar qualquer pessoa.
Sim. Quinze trackers geram um relatório em Excel no período que você escolher — refeições, treinos, sono, água, passos, calorias, sinais vitais, medicamentos, peso, altura, IMC, condições de saúde, peptídeos, jejum e os seus trackers personalizados — que você salva ou envia para onde quiser pelo compartilhamento do celular.
Pode, pelas configurações do app. A exclusão é permanente e leva os seus registros junto. Se você só quer sair da parte social, dá para apagar o perfil social e manter o resto da conta, mas os posts, comentários e curtidas que você já deixou continuam onde estão.
Registre em dias seguidos e a sequência sobe por quatro medalhas: Bronze nos três primeiros dias, Prata a partir do quarto, Ouro a partir do oitavo e Platina a partir do décimo sexto. Passou mais de um dia sem registrar, a contagem recomeça. Quatro trackers nativos mostram sequência — refeições, sono, água e treinos — além de qualquer tracker personalizado em que você ativar o recurso.
Inglês, espanhol, português e chinês, em simplificado e tradicional — e estamos trabalhando para incluir mais.
Download gratuito no iOS e no Android.
O que deu certo para você vale passar adiante
Acompanhar sozinho é o jeito mais rápido de parar de acompanhar. O KeeperPal tem um lado social, para você seguir junto com quem está na mesma — e passar adiante a configuração, a receita ou a rota que realmente funcionou.