Tu vida es tu salud
Comidas, péptidos, entrenamientos, sueño, tu perro, tu presupuesto, tus citas y más — regístralos todos con una sola app impulsada por IA, que te dice qué conecta.
Funciona en iPhone, iPad y en móviles y tablets Android.
Nada en tu vida queda fuera de tu salud. El trabajo, el dinero, la familia, el estrés — si pasa en tu vida, le pasa a tu salud. La salud no es un departamento: es el cuadro completo. KeeperPal lo guarda en un solo sitio, te muestra cómo se conecta y te devuelve el control.
Por qué creamos KeeperPal
A uno de nuestros cofundadores le diagnosticaron hígado graso en estadio 3. Seis meses después la prueba salió limpia, y nadie en el hospital le preguntó cómo lo había hecho. Él lo sabía igual, porque había guardado el historial él mismo — cada comida, cada análisis, cada pesaje, todo en un solo sitio en vez de cinco apps que nunca se hablan. Ese historial fue lo que le mostró:
Deja de adivinar. Empieza a saber.
Si eres joven
Empieza antes de que algo vaya mal. Lo que puedes ver, lo puedes cambiar — y cuanto antes empiece el historial, más vale más adelante.
Si eres mayor
Estar bien el mayor tiempo posible les ahorra la preocupación a quienes te quieren — ya cargan con la suya.
Si ya tienes una condición
Un diagnóstico no es el final de la historia. Guarda los análisis, las dosis y los médicos en un solo sitio, y mira hacia dónde va la línea mientras todavía puedes torcerla.
Todo lo que registras, en un solo historial
Sueño 
Comidas 
Entrenamientos 
Cuidado de mascotas 
Lectura 
Y todo lo demás que registras 
Bronce 
Plata 
Oro 
Platino Cuatro niveles de racha por conseguir, de Bronce a Platino. Cada día seguido que registras sube la medalla.
Los trackers ya están ahí cuando abres la app, y ninguno es una plantilla que tengas que montar. Cada uno tiene su propia pantalla y sus propios campos — y todo eso habla con el resto de tus datos.
Lo que más te importa probablemente es muy tuyo. Descríbelo y deja que la IA lo monte, o constrúyelo tú mismo — en ambos casos acabas con un tracker de verdad, no con una nota. Los campos con tipo se pueden graficar, comparar con todo lo demás que registras y consultar más adelante.
Di con tus palabras qué quieres vigilar. KeeperPal averigua qué hay que registrar y te entrega un tracker terminado que puedes usar el mismo día.
¿Prefieres ser exacto? Ponle nombre, añade los campos que quieras con tus unidades y opciones, y define su agenda. Nada queda fijo después — edítalo según cambie lo que te importa.
La salud es solo el principio. Estos son algunos de los trackers que la gente está creando.
Gastos con categoría y el ánimo detrás de cada uno, metas de ahorro y su progreso, e ingresos contra gastos cada mes.
Vacunas y cuándo toca la siguiente, comidas, paseos y registro de necesidades, visitas al veterinario y cuánto te cuesta al mes.
Ánimo, energía y estrés sobre diez, qué lo disparó, tres cosas que agradeces y a qué recurso recurriste.
Quién pagó, cómo fue la conversación, los modales, la química y cualquier señal de alarma — numerado cita por cita.
Tiempo de práctica por área, cuánto mejoraste en la sesión, proyectos y certificaciones terminados y una revisión de 30/60/90 días.
Cuánto rindió cada trabajo y las horas que costó, gastos con recibo y estimación de impuestos, totales del mes y ROI, y objetivo contra real.
La respuesta casi nunca está en un solo tracker. Está en lo que pasa entre ellos — sueño y migrañas, pasos y ánimo, gastos y estrés. Haz una pregunta en lenguaje natural o pon hasta cinco trackers en la misma línea de tiempo.
Hasta ahora, encontrar un patrón era abrir cinco apps, hacer capturas de tres y cruzar los datos de cabeza un martes por la noche. Nadie aguanta eso mucho tiempo. KeeperPal hace esa parte — tú solo haces la pregunta.
Pregunta sobre tus propios datos como le preguntarías a una persona. Lee todos los trackers a la vez, responde con los números reales y grafica los trackers que hay detrás de la respuesta, para que veas exactamente lo que ha cruzado.
Una conversación de la app: una pregunta sobre dos migrañas registradas, respondida día por día a partir de los registros de sueño, agua, presión y cafeína alrededor de ellas — incluido el día que rompe el patrón.
La IA nombra la correlación, te dice hacia dónde va la tendencia y señala los días que rompen el patrón. Diez minutos con un médico son poco historial para trabajar — envía el gráfico antes de la consulta, y la conversación empieza con pruebas y no con memoria.
Un análisis real de la app: Pasos, Duración del Sueño y Agua en el mismo gráfico, con el insight escrito debajo.
Sí, y la mayor parte de lo que hace la app es gratis. Descargarla es gratis, y el registro diario en los trackers nativos sigue siendo gratis. Premium añade la IA — escanear una comida desde una foto y todo lo demás que lee tu historial — además de las sesiones en vivo de entrenamiento y de sueño y los trackers que tú mismo creas. Mensual o anual, con 14 días gratis en el plan anual.
Sí. Entras con Apple, Google o un correo con contraseña — una cuenta nueva de correo se confirma con un código de seis dígitos, y ese mismo código restablece la contraseña olvidada. Tus registros quedan en tu cuenta y no en un único teléfono, así que te acompañan cuando cambias de dispositivo.
iPhone con iOS 16 o posterior y Android 8.0 o posterior. El diseño se adapta en tablets. En iPhone, una sesión de entrenamiento o de sueño en vivo aparece en la pantalla de bloqueo y en la Dynamic Island. No hay versión para Apple Watch, Wear OS ni navegador.
Los lee, una vez que activas la sincronización. Con tu permiso importa pasos, sueño y sus fases, agua, entrenamientos, nutrición y signos vitales como frecuencia cardíaca, saturación de oxígeno, frecuencia respiratoria, temperatura, glucosa y presión arterial. Cada registro queda marcado con su origen, y activas o desactivas la sincronización tracker por tracker. Los pasos se siguen actualizando en segundo plano; el resto se actualiza cuando abres la app. Nunca escribe tus registros de KeeperPal de vuelta en Apple Health ni en Health Connect.
Lo que registras es tuyo. Nunca se usa para entrenar modelos de IA — ni los nuestros ni los de nadie — y la IA solo lee tus datos para responder a la pregunta que hiciste. El dictado usa el reconocimiento de voz del propio teléfono, que en iPhone puede enviar el audio a Apple para transcribirlo.
Solo lo que publiques. La parte social no comparte nada por su cuenta: eres tú quien adjunta una ruta, un entrenamiento, una receta, una comida o un tracker concreto a una publicación, y cada publicación lleva su propio público — todo el mundo, amigos o solo tú. Tu perfil entero puede ser privado, cada campo del perfil puede ser público o privado por separado, y puedes bloquear o denunciar a cualquiera.
Sí. Quince trackers generan un informe en Excel del periodo que elijas — comidas, entrenamientos, sueño, agua, pasos, calorías, signos vitales, medicación, peso, altura, IMC, condiciones de salud, péptidos, ayuno y tus trackers propios — que puedes guardar o enviar a donde quieras desde el menú de compartir del teléfono.
Sí, desde los ajustes de la app. El borrado es permanente y se lleva tus registros con él. Si solo quieres salir de la parte social, puedes borrar tu perfil social y conservar el resto de la cuenta, aunque las publicaciones, comentarios y me gusta que ya dejaste siguen donde están.
Registra días seguidos y la racha sube por cuatro medallas: Bronce los tres primeros días, Plata a partir del cuarto, Oro a partir del octavo y Platino a partir del decimosexto. Si dejas pasar más de un día, la cuenta vuelve a empezar. Cuatro trackers nativos muestran racha — comidas, sueño, agua y entrenamientos — además de cualquier tracker propio en el que la actives.
Inglés, español, portugués y chino, tanto simplificado como tradicional — y estamos trabajando para añadir más.
Descarga gratis en iOS y Android.
Lo que te funcionó vale la pena pasarlo
Registrar en solitario es la forma más rápida de dejar de registrar. KeeperPal tiene un lado social, para que sigas acompañado de gente que va por lo mismo — y para pasar la configuración, la receta o la ruta que de verdad funcionó.